Borstvoeding

Borstvoeding

Je herkent dit vast wel, soms ben je er klaar mee en wil je “je lichaam terug” maar je wilt ook blijven genieten van deze mooie periode omdat ook hier een einde aan zal komen. Borstvoeding geven is een mooi, intiem moment tussen jou en je baby. Helaas niet voor iedereen weggelegd maar wanneer het wel lukt, het beste wat je voor je kindje kan doen; het zorgt er bovendien voor dat je baby een perfect afgestemde mix van voedingstoffen en afweerstoffen binnenkrijgt.

“Breastfeeding is a mother’s gift to herself, her baby, and the earth.”

Vanaf het moment dat ik zwanger raakte wist ik dat ik borstvoeding ging geven, het beste wat een moeder haar kind kon geven was in mijn ogen borstvoeding. Maar dat het geven van borstvoeding eigenlijk helemaal niet vanzelfsprekend was, had ik eigenlijk als kersverse moeder niet over nagedacht.

Borstvoeding ging niet van een leien dakje, de eerste twee weken waren tenenkrommend pijnlijk. Ondanks het smeren van Purelan (soort van dikke vaseline die je op je tepel moet aanbrengen) vond ik borstvoeding echt iets waar je je door heen moest bijten. Ik moest me echt vasthouden aan de gedachte dat dit het beste is wat ik voor mijn kind kan doen, het werd echt een mantra. Want anders hield ik dit niet vol.

Na ongeveer twee weken zijn je tepels het gewend, ik had gedacht dat het makkelijker zou zijn bij de tweede aangezien ik al eerder borstvoeding had gegeven maar dat was dus niet zo, bij zowel Kenzo als Rosette, beiden even doorbijten door de pijn. Wellicht herken je dit en had jij dit ook gedacht toen der tijd, wat een grap. Het was net zo tenenkrommend als de voorgaande keren maar ook net zoveel waard wanneer je er doorheen bent.

Borstvoeding geven was voor mij de intieme momenten waarbij ik even samen kan zijn met mijn kindje, een moment die we samen ongestoord konden delen. De momenten waarbij ik kan kijken naar mijn kindje, zachtjes kan strelen door de haartjes, langs de wangetjes aaien, soms de handjes vasthouden en er een kusje op te geven. Even een “jij en ik” moment.

“Wanneer je aan de borst ligt dan haal ik graag mijn hand door je zachte blonde haren, eigenwijs springen ze weer terug. Terwijl ik je haar weer naar achteren strijk denk ik weer aan de baby tijd en hoeveel je bent gegroeid in een ontzettende korte tijd.

Je wordt wakker en je handen gaan naar je hoofd om mij te laten stoppen met aaien. Ik heb de boodschap begrepen en pak je hand en geef een kus in je handpalmen. Je vingertjes klemmen om mijn hand en ik voel hoe zacht je handje is. Ik geef er een kus op en hou hem tegen mijn gezicht aan terwijl je verder slaapt.

Kijkend naar beneden, naar mijn mini mens die groeit als kool, voel ik me trots en warm van de liefde die ik voor je heb. Als ouder is het niet altijd rozengeur en maneschijn, maar voor dit moment even wel.”

Soms leek het onhandig om een rustig plekje uit te zoeken maar uiteindelijk ben je wel blij hem gevonden te hebben want dit zijn vaak de momenten om samen even bij te komen van de situatie waar je in zit. En dan kunnen jullie beiden tevreden terug naar de orde van de dag.

In het verleden wanneer ik niet thuis was, had ik shawltjes, hydrofiele doeken en draagdoeken bij me om me te bedekken wanneer ik borstvoeding ging geven. Of ik ging op het toilet terugtrekken om daar rustig te voeden. Ik voelde me zo ongemakkelijk in het openbaar, bang dat iedereen mij zou zien.

Dat mensen zich eraan konden storen was niet het probleem bij mij. Want iedereen weet dat dit gewoon de natuur is, tenminste ik en jij die borstvoeding geeft. Maar voor mij was het probleem dat ik mijzelf bloot ging geven, dat mensen het gingen seksualiseren zonder dat dat de bedoeling is. Daar had ik problemen mee vanwege mijn PTSS trauma en om de controle te houden, ging ik mezelf bedekken tijdens de borstvoeding.

Gaandeweg met drie kinderen raak je het borstvoeding geven wel gewend en kan ik niet meer terugtrekken met drie kinderen op het toilet. Rosette trekt alles wat haar bedekt eraf en dan moet ik wel kiezen uit haar honger laten lijden of voeden. Mijn moederinstinct neemt het over van mijn angst, dan is de keuze gauw gemaakt.

It’s not about my right to breastfeed, it’s about my child’s right to eat.

Dus geef je nog borstvoeding of ben je op het punt om de handdoek in de ring te gooien of vindt je het moeilijk om te geven? Blijf proberen, als moeder bezit je over krachten waarvan je het bestaan niet eens vanaf weet. Besef dat dit de natuur is en dat dit een gegeven is. Ook weer een periode dat misschien niet makkelijk is in het begin maar uiteindelijk zo mooi op het eind.

Mijn laatste baby, Rosette

Mijn laatste baby, Rosette

Of het je enige, tweede, derde of vierde baby is, het maakt allemaal niet uit want als het je laatste baby is dan weet je dat deze momenten van opgroeien ook je laatste zijn die je gaat meemaken. Je kan er dubbel van genieten maar binnenin neem je ook soort van afscheid en dit kan en mag je best voelen.

Rosette is mijn laatste baby, ze heeft een oudere zus en broer van een andere papa. In de tijd van haar zus en broer heb ik een moeilijk leven gehad met veel emoties en een scheiding tot gevolg, ik heb nooit het gevoel gehad dat ik van mijn kleintjes kon genieten toen. Nu met Rosette erbij heb ik een rustig en beter leven met ons vijven, als een mooi liefdevol gezin, en begin ik te genieten.

Mijn laatste baby, ik blijf het maar zeggen om het mezelf te herinneren. Om mezelf eraan te wennen dat dit ook echt de laatste is, om mezelf te herinneren om niet lang te blijven hangen in vervelende situaties maar moet gaan genieten van het opgroeien van mijn laatste baby want het gaat zo snel. Sneller dan dat ik mezelf kan overtuigen dat dit mijn laatste baby is.

Voor je het weet, zijn de bijzondere momenten, de mijlpalen een gewenning. Het hoofdje optillen, het omdraaien, zelfstandig tot zit komen, zelf de beker vasthouden om te drinken, het staan, het lopen en zelfstandig leren eten, allemaal dingen waar we als ouder zo hard om hebben geklapt en gejuicht. De trotse momenten die een glimlach op haar en ons gezicht toverden, het gaat zo snel en voor we het weten is dit normaal geworden.

Uren kan ik kijken naar hoe zij iets doet, hoe zij iets probeert maar niet weet hoe. Hoe zij zich frustreert dat het haar niet lukt en uiteindelijk mama of papa erbij haalt en soms helpen haar grote zus en broer haar. En soms lukt het haar en dan is zij zo ontzettend trots! En ik zit dan bij haar, te kijken hoe zij dit doet, te wachten tot ze mij om hulp vraagt. Of niet. Ik ben zo ontzettend trots wanneer het haar lukt en zij lekker aan het spelen is.

Als moeder voel het heerlijk om te kunnen genieten van hoe zij rustig aan het spelen is en tegelijkertijd zo goed samen kan spelen met haar grote zus en broer. Leuk om te zien hoe zij kan genieten van gezelschap maar ook prima alleen kan spelen wanneer zij er niet in de buurt zijn. Hoe zij het ene moment zo vriendelijk kan zijn en vol trots haar speelgoed aan ons toont. En hoe ze aan het oefenen is met haar emoties en soms van die grappige driftbuien hebt waar we als ouder eigenlijk niet om mogen lachen.

Wanneer zij haar armen uitstrekt, is altijd wel iemand die er voor haar is, om haar op te tillen voor een knuffel of om iets te pakken, en ik, ik geniet zo ontzettend veel van haar armpjes om mij heen. Hoe zij mij soms stevig vasthoudt, haar hoofdje in mijn nek legt en haar beentjes om mij heen. Hoe zij mij soms nodig heeft om haar pijntjes weg te kussen of haar te troosten bij verdriet, ik voel zoveel liefde en ben blij er te mogen zijn voor haar.

Wanneer ze slaapt, geniet ik, ik kijk naar haar gezicht hoe vredig ze aan het slapen is. Haar mooie wimpers, haar neusje en haar mond. Ik herinner me hoe klein ze was toen ze net was geboren. Hoeveel zij is veranderd en hoe wij zijn veranderd. Ze was zo klein en zo teder; de kleine handjes met mini vingertjes, de kleine voetjes met mini teentjes. Hoe zij heerlijk tegen me aan lag van heel mini tot nu, het is allemaal zo snel gegaan.

Van een draagzak in de babymaat naar een draagzak in peutermaat, ook aan deze verandering moet ik wennen. Vanuit de draagzak/-doek kijkt ze graag rond en wijst ze naar alles wat ze interessant vindt. Van een kleine frummel dat ik dicht bij me mocht dragen naar een nieuwsgierige peuter die klaar is om de wereld te ontdekken. Ik geniet en koester deze momenten want dit zijn de laatste.

Rosette is onze kers op de taart, zij maakt ons gezin compleet. Ik kan geen beter zusje wensen voor Sophia en Kenzo, ben zo ontzettend trots op hoe vriendelijk en liefdevol zij is en hoe goed zij past in ons gezin. En zo ontzettend trots op hoe goed ons gezin past bij haar, hoe geduldig haar grote zus en broer naar haar zijn en de band die ze hebben. Als moeder is dit toch alles wat je had willen wensen voor je gezin, dit kan niet beter.

“I am your mother, you are my child. I am your quiet place, you are my wild. I am your calm face, you are my giggle. I am your wait, you are my wiggle. I am your dinner, you are my chocolate cake. I am your bedtime, you are my wide awake. I am your lullaby, you are my peek-a-boo. I am your goodnight kiss, you are my I love you.”

Mijn laatste baby, hierna komt er geen meer. Stiekem heb ik gehuild op haar eerste verjaardag want het is allemaal zo snel gegaan, ik kan de tijd niet stop zetten of haar klein houden. Ik moet hier van genieten en accepteren dat zij mijn laatste baby zal zijn. Ondertussen neemt mijn hart afscheid van de mooie kleine baby momenten die ik heb gehad, en ben ik er dankbaar voor. Mijn hoofd is nog bezig te accepteren dat dit mijn laatste baby is maar zal wel de momenten omarmen die nog gaan komen.

Artipoppe

Artipoppe

Artipoppe House

De tijd is aangekomen om het over mijn favoriete merk Artipoppe te gaan hebben! Ik ben best fan van het merk en heb al redelijk wat doeken, dragers en accessoires in mijn bezit (gehad).

Artipoppe is high end, oftewel een hogere klasse wat betreft de draagdoeken merken en dat merk je in de blends, exclusiviteit en bij het dragen dan voel je je echt classy. Als draagmama vind ik dat Artipoppe je outfit echt afmaakt en je dit echt een keer meegemaakt moet hebben in je draagavontuur.

In mijn vorige blog heb je gelezen hoe ik ben begonnen met de Hawaii Elvis, hij was van 100% katoen en ondanks dat het een maat 5 was was hij heerlijk zacht. Ik was zo blij met deze ruil, soms denk je terug en begin je zo dankbaar te zijn voor de goede dingen die gebeurd zijn in je leven. Hoe klein het ook is, dankbaar zijn is altijd goed.

Artipoppe heeft verschillende patronen in hun collectie zoals Boho, Arrow, Made in China (MIC), Delft, Nina, SuperNova, Tyger, Leopard Birds en nog veel meer. Maar mijn one and only patroon is toch echt Argus.

Het “Argus” patroon van Artipoppe.

Argus is afgeleid van een pauwenveer en daar een symmetrisch patroon van gemaakt. Als ik ergens van hou dan is het wel symmetrie, ook zijn er andere merken die dan een soortgelijk pauwenveer-patroon uitbrengen maar het is toch anders en minder strak vormgegeven voor mijn gevoel. Het is simpel maar ontzettend verfijnd en elegant. Ik werd verliefd op dat patroon en nog steeds tot de dag van vandaag bestaat mijn Artipoppe Stash (verzameling/collectie) alleen maar uit Argussen.

Artipoppe

Artipoppe is opgericht door Anna van den Bogert in 2013, ze was werkloos en na de geboorte van haar tweede kind besloot ze een merk op te richten die zou bijdragen aan het moederschap. Haar visie is het bijdragen aan het natuurlijke moederschap en je ook nog mooi en zelfverzekerd te laten voelen samen met je kindje.

In 2015 had ik mijn eerste Artipoppe Hawaii Elvis, uit een ruil met een andere mama. Gewoon rechtstreeks van Artipoppe kopen ging nog via Etsy en was echt moeilijk.

Artipoppe liet vroeger via social media weten wanneer ongeveer de oplage online zou komen en dan kon je praktisch de hele dag achter de computer of op je telefoon zitten en de pagina blijven verversen totdat je de doeken online ziet komen en als je per ongeluk nog een keer op verversen drukt, omdat je de hele dag al bezig bent, dan zijn ze uitverkocht. Of je hebt ze eindelijk in je beeld en tijdens het winkelmand- of afrekenproces ben je de gewenste Artipoppe al weer kwijt.

Dit was zo ontzettend spannend maar soms ook net zo frustrerend, mij was het nooit gelukt om via Etsy een Artipoppe te bemachtigen. Vaak liep Etsy ook vast doordat er zoveel mama’s over de hele wereld de pagina aan het verversen was. Vaak liep het uit op één grote frustratie en teleurstelling, en de enige manier om nog een doek te kunnen bemachtigen is via de Facebookgroepen van Artipoppe.

Shop Opening

De sensatie van Artipoppe was toen niet alleen van het uitbrengen van gelimiteerde doeken maar ook van de sensationele Shop Openingen.

Als je op de pagina kwam van de Artipoppe House en je het plaatje ziet zoals hier boven aan en je ziet in plaats van “closed” dus “open” staan en je klikt erop, dan kom je op een pagina waar je je gegevens in kan vullen. Daarna zal Artipoppe contact met je opnemen om je wensen te bespreken voor een custom doek.

Met een custom doek wil ik zeggen dat het een doek is waar je je zelf de kleuren en blend kan bepalen en uiteraard moet dit wel binnen je budget passen maar dit is wel een exclusieve happening dat minder vaak gebeurde dan het uitbrengen van de doeken.

Zelf heb ik dat nog nooit meegemaakt en de laatste keer dat ik het heb gezien bij iemand anders was wel vorig jaar, dus het kan nog wel maar die persoon had geen custom doek. En stiekem hoop ik nog wel dat het er van zou komen voordat mijn draagdagen voorbij zijn.

Artipoppe Win Acties

Artipoppe Win Acties, met veel liefde denk ik nog hieraan terug want ook ik heb een doek van Artipoppe gewonnen. Je ziet dat regelmatig voorbij komen, dat andere mama’s (of andere mensen) meedoen met win acties en dan winnen. Echt super leuk maar nooit had ik gedacht dat het weggelegd zou zijn voor mij en zeker niet van Artipoppe!

Artipoppe hield vroeger win acties van nog uit te brengen doeken, via hun Facebook pagina of Instagram en dan kun je meedoen door te reageren of delen van de actie, ook blends raden was echt heel leuk. Ik weet nog dat ik dat ontelbare keren heb gedaan zonder resultaat en het was zo leuk.

Tot op de dag van 12 mei 2017 waarin Artipoppe vroeg om de doek te delen die je zo graag zou willen maar gemist heb. Toen heb ik een korte Instagram clip gemaakt van Argus Curse My Purse en Argus Midnight. Alleen de clip in elkaar zetten was al heel leuk voor mij om te doen want ik ben echt gek op creativiteit.

Op zondag 14 mei, de dag dat mijn verjaardag op Moederdag viel, kreeg ik een melding dat ik werd genoemd op Instagram. Nieuwsgierig ging ik kijken en toen ik zag dat Artipoppe mij heeft genoemd, ging mijn hart wel even sneller kloppen! Mijn hart stond stil op het moment dat ik zag dat ik Argus Curse My Purse had gewonnen, het was zo onverwachts want Artipoppe was zo onbereikbaar voor mij en toch won ik hem! Deze doek is perma (lees: permanent) want hij heeft ontzettend veel emotionele waarde voor mij.

Win Actie Curse My Purse
(mijn oude Instagram)

Zo ging het een aantal jaren, de doeken waren zeer gelimiteerd TOAK (Two of A Kind) of HSA (Highly Sought After) en vele mama’s waren ISO (In Search Of) of zelfs DISO (Desperately In Search Of), door dit werden de Marktwaarde (MV) vanzelfsprekend torenhoog. De doeken werden in een rap tempo verkocht voor ongeveer 5x de retailwaarde. Dus ook de verkoop in de Facebookgroepen waren minstens zo spannend.

In de tussentijd ontpopten er ineens allemaal draagdoeken-merken als paddestoelen uit de grond, leuke maar ook genoeg merken die niet mijn cup of tea waren. Maar ik zat er al te diep in de Rabbit-Hole van Artipoppe dus ik bleef trouw aan mijn merk. Zoveel merken en doeken en de draagdoeken-markt raakte zwaar verzadigd.

Artipoppe begon minder doeken uit te brengen en begonnen zich te richten op dragers genaamd Zeitgeist, van regelmatige releases ging het nog naar de Vogue Nights in april en oktober waar je doeken met 40% korting kon kopen. Ook daar moest je wel heel snel zijn want op is op. Maar ook daar is Artipoppe mee gestopt sinds dit jaar (2020).

Een enkele doek staan er op de website en het zijn geen gelimiteerde. Zo nu en dan is er spanning in de groepen want er is weer wat nieuws, een nieuwe Zeitgeist! Nu is er een gelimiteerde collectie van Romy Boomsma, maar ook helaas niet mijn stijl. Wel goed voor mijn portemonnee en uiteraard is mijn partner blij.

In de groepen worden er ondertussen nog veel bestaande doeken verkocht en geruild maar de prijzen zijn nu nog voor retail tenzij het echt gelimiteerd is. Op zich vind ik de B/S/T hoe hij nu is wel beter omdat het nu “eerlijker” is voor mijn gevoel en minder schadelijk voor de portemonnee. Maar ik begrijp dat het wel pittig is voor de mama die een doek met veel MW gekocht heeft en nu de prijzen zo ziet dalen.

Met liefde en weemoed denk ik terug aan die fantastische tijd van Artipoppe, zoveel sensatie en dit was echt zo ontzettend uniek van Artipoppe. De Shop Openingen waren speciaal, de gelimiteerde releases en win acties onbereikbaar maar wanneer je het niet verwacht dan wordt je blij verrast. Ik en vele mama’s kunnen dit beamen, we missen het.

Ook gaan de draagdagen voor mij een keer eindigen en de mama’s die deze Artipoppe tijd hebben meegemaakt met mij zijn vaak ondertussen al niet meer dragend. Ik heb zoveel mensen leren kennen, heel veel kwetsbare verhalen, speciale momenten van mama’s mogen meemaken. Ik heb zoveel geleerd van anderen en mezelf opnieuw leren kennen als moeder. En deze tijd mag niet vergeten worden en ik ben dankbaar dat ik dit heb mogen meemaken.

So the story continues…

So the story continues…

Na alle essentiële informatie over het dragen terug naar mijn draag-avontuur. Er is nog zoveel te vertellen over mijn reis naar de huidige situatie!

Zoals je weet (misschien ook niet maar dan is dit wel een goed moment om daarin te verdiepen als het je interesseert) zijn er verschillende soorten draagdoeken, dragers en draagsystemen, ik ga niet over ze allemaal vertellen maar alleen over degenen die ik heb gehad en nu nog bezit.

Ben dus begonnen met een niet-ergonomische drager (beginnersfout zeggen we maar) en daarna een Mei Tai, wel ergonomisch maar ik was totaal niet bewust van merk, blend en dergelijke. Wel vond ik de Mei Tai niet prettig zitten dus ging ik me verdiepen in een geweven doek en kwam ik op mijn eerste doek van Little Frog.

De Sunny Agate II was erg kleurrijk en ik kreeg er veel complimenten over, maar naarmate de tijd verstreek, ging ik toch mijn doeken-horizon meer verbreden. En ging ik verder kijken naar andere merken.

Oscha Slings

Mijn tweede geweven doek was van Oscha Slings het was een Oscha Starry Night Vanilla, ook hier nog geen besef van blend maar dit was één met wilde zijde. Ik ging nog steeds af op prijs en kleur gecombineerd met een (in mijn ogen) betaalbaar merk.

Oscha Starry Night Vanilla

Ik heb weet nog hoe hij met de post bezorgd werd met het papier eromheen en ik hem uitpakte en meteen met mijn handen eroverheen ging. Hij was ontzettend zacht, niet wetende dat dit al een beginnende verslaving zou zijn, en de glans was echt niet te vergelijken met zijn voorganger.

Na een tijd de SN Vanilla te hebben gedragen, en de LF Agate II te hebben verkocht via Marktplaats begon het toch weer te kriebelen. Ik heb me aangemeld bij diverse draag groepen op social media en ook die van Oscha. Altijd leuk om te zien wat er allemaal gebeurd in de draagwereld.

Ik kwam te leren over blends (samenstelling), verschillende prints, mama’s die trots hun draagfoto’s showen, en dat er gekocht en verkocht werden in de groepen. Dat het tweedehands is maakt niks uit want voor sommige doeken is het weer juist fijn dat het “ingedragen” is. Daarmee wil ik zeggen dat bepaalde blends/samenstelling van garen, de doek nog best ruw aan kan voelen wanneer het van de weverij komt en het zachter kan worden naarmate het dragen.

Ook heb ik geleerd over MV (Market Value) en RV (Retail Value), bepaalde merken brachten een beperkte oplage van doeken uit en wanneer er veel vraag naar is dan stijgt de waarde wanneer je het verkoopt. De RV is dus de oorspronkelijke verkoopprijs.

Zo kocht ik mijn derde geweven doek in MV in 2015, de Oscha Roses Anya. De glans was fenomenaal, de kleuren waren prachtig en de blend was met bamboe en geschikt voor hele kleine babies omdat hij zo dun en draagkrachtig is.

Ik was zo verliefd op deze doek, mijn dochter Sophia heb ik hierin gedragen en ook mijn zoontje Kenzo vanuit het ziekenhuis. En ik heb nog steeds een custom tas van Roses Anya.

Oscha Roses Anya

Hierna heb ik meerdere doeken van Oscha gehad en bezit ik nog een paar sjaals.

Down the rabbit hole…

Solnce

Steeds verder ging ik de “rabbit hole” in van de draagwereld en ik ging steeds verder kijken naar andere merken. Solnce is daar één van en ik vond de Genesis print prachtig. Ook het klikken wanneer er nieuwe doeken uitkwamen was erg verslavend en spannend en heb ik de Genesis Neon Lime geklikt. Het was een prachtige felle doek, draagkrachtig en ik heb daar ook een tijd veel plezier van gehad.

Ankalia

Ik zag op een draaggroep het merk Ankalia voorbijkomen en de Mako print vond ik geweldig! Dit keer moest je je inschrijven via een formulier (Draw to buy) om uitgeloot te worden om te kopen. Ik werd uitgeloot voor een maat 3, die ik nog steeds in mijn bezit heb.

De Ankalia Mako wrap was helaas een maat 3 dus ik kon er alleen de ruck mee knopen en met een wiebelende peuter ging dat best moeilijk. Hij kwam uit Australië en ik moest invoer kosten betalen waardoor de doek behoorlijk aan de prijs was in zijn totaliteit.

Uiteindelijk ligt hij hier nog steeds in de kast omdat ik hem gewoon nog steeds mooi vind maar er geen afstand van kan doen. Dit is echt niet ongewoon in de doekenwereld.

Artipoppe

Over MV en RV gesproken, een merk wat echt een hoge MV had was Artipoppe. Ik vond de doeken prachtig maar toen der tijd was het gewoon te ver uit mijn bereik tot ik mijn Oscha Rei Pinkie Pie kon ruilen (Straight Trade) met een andere mama die een Artipoppe Hawaii Elvis had. Het was voor ons beiden de eerste keer en op goed vertrouwen hebben we het opgestuurd naar elkaar en gelukkig in goede orde ontvangen!

Artipoppe Hawaii Elvis
Mijn eerste Artipoppe

Tot zover het verhaal over hoe ik steeds dieper in The Rabbit Hole ging, altijd weer leuk om erover na te denken en lekker nostalgisch te zijn. Hoe is het bij jou jouw doeken-avontuur gegaan?

Ergonomisch dragen

Ergonomisch dragen

Zodra je je verdiept in het dragen van je baby dan kom je de term “ergonomisch dragen” al vrijwel meteen tegen. Er zijn hier honderden artikelen over geschreven en het kan niet vaak genoeg zijn aangezien het gaat om de gezondheid en het welzijn van je kindje. En ik kom nog regelmatig dragende ouders tegen op straat met een niet-ergonomische drager. Dus dit is echt heel belangrijk om te weten en dan maakt het in principe niet uit waar je de info vandaan haalt als je het maar leest.

Wat is ergonomisch dragen?

Ergonomisch dragen betekent eigenlijk niets anders dan respect hebben voor de anatomie en fysiologie van de baby (en de dragende ouder) én een optimale ontwikkeling van de baby bevorderen. Concreet gezien betekent dit van beneden naar boven:

Heupen

In de baarmoeder ligt een baby met gebogen en opgetrokken knieën. Na de geboorte houdt een baby deze flexie (gebogen positie) en gaat zich langzaam aan steeds meer strekken. Het heupgewricht bestaat uit een kop (bovenbeen) en een kom (heup). De kop beweegt los in de kom, omdat de randen van de kom gemaakt zijn van zacht kraakbeen. Als de benen geforceerd gestrekt worden, kan de rand van de kom vervormd raken (heupdysplasie)of uit de kom raken (heupdislocatie). Dit risico is het grootst in de eerste maanden. Vanaf 6 maanden zijn de heupen meer ontwikkeld en de ligamenten sterker, waardoor er minder snel heupdysplasie kan ontstaan.

De beste positie voor de heupontwikkeling is de zogenaamde M-houding of hurk-spreid houding: de benen zijn uit elkaar met de bovenbenen ondersteund de heupen en de knieën gebogen, de onderbenen hangen vrij naar beneden. De knieën zijn hierbij hoger dan de heupen. De meest schadelijke positie voor de heupen bij een jonge baby is wanneer de benen gestrekt zijn, met rechte heupen en knieën en de benen bij elkaar. Vooral als deze positie voor langere tijd aangehouden wordt, kan dit leiden tot heupdysplasie of –dislocatie. Dit betekent dat draagzakken, maar ook bijvoorbeeld loopstoeltjes, waarbij de benen recht naar beneden hangen, niet goed zijn voor de heupontwikkeling. Daarentegen zijn draagdoeken of draagzakken die de M-houding van de heupen ondersteunen, bevorderlijk voor een gezonde heupontwikkeling

Wanneer een baby de voetjes in de doek of draagzak heeft, kan het kind zichzelf afzetten. Dit zou druk op de heupgewrichten kunnen veroorzaken. Daarom wordt er altijd geadviseerd om altijd met de voetjes uit de drager te dragen. Er kunnen redenen zijn om toch met de voetjes in de drager te dragen; doe dit alleen op advies van een draagconsulent(e).

M-houding of hurk-spreid houding

Rug

De wervelkolom van een baby vormt bij de geboorte een C. Geleidelijk aan ontwikkelt de wervelkolom zich naar de dubbele S van een volwassen wervelkolom. De holling van de nek ontwikkelt zich als het kind het hoofd rechtop gaat houden in zit. De holling van de onderrug wordt gevormd als het kind gaat staan en lopen. De houding van de wervelkolom is ook weer van invloed op de heupontwikkeling: door de C-vorm van de wervelkolom is er een kanteling van het bekken die de gezonde M-houding van de heupen bevordert. Bij het ergonomisch dragen wordt de natuurlijke vorm van de wervelkolom gerespecteerd. Dit betekent dat het rugpand zacht is en de rug niet geforceerd recht duwt.

Nek en schouders

Bij het dragen is het prettig dat de baby om zich heen kan kijken en tegelijkertijd voldoende steun in de nek kan worden gegeven. Een hele jonge baby kan zijn hoofd nog niet zelf rechtop houden, een oudere baby kan dit wel, maar verliest dit vermogen als hij slaapt. De ergonomische draagdoek of draagzak reikt tot en met de nek, maar niet hoger dan de oorlellen. De armen zijn naar boven met de handjes bij het gezicht. Het hoofd is iets opgericht en het gezicht is onbedekt om een vrije ademweg te waarborgen. Als de kin op de borst raakt, kan de zachte luchtpijp van een baby afgekneld worden, dit belemmert de ademhaling.

Bij het ergonomisch dragen is de baby altijd rechtop, omdat bij een liggende houding het risico van een afgeknelde luchtpijp groot is. Het kindje is in principe altijd met het gezicht naar de dragende persoon gericht, anders is het moeilijk om de ergonomische houding aan te nemen. Ook kan het kindje zich zo afsluiten van te veel prikkels en tegen de dragende persoon aan gaan liggen om te slapen.

Ook voor degene die draagt is ergonomisch dragen belangrijk. Hoe dichter het kind op de volwassene zit en hoe meer van het kind ondersteund wordt, des te lichter voelt het dragen.

Bron: Draagdoekconsulenten

Er zijn genoeg ouders die al in de winkel een niet-ergonomische drager hebben aangeschaft, vaak geadviseerd door een vriendelijke maar onwetende dame. Het is niet erg, want ook ik ben begonnen met een niet-ergonomische drager.

Mijn eerste niet-ergonomische drager; verhard rugpand en geen ondersteuning voor de heupen. Kun je zelf nog opnoemen wat er nog meer niet goed is aan deze foto?

Het is sowieso prachtig dat je je kindje wilt dragen. Maar nu je je hierin hebt verdiept, is het toch beter om een ergonomische drager aan te schaffen. Prettiger voor jou en prettiger voor je kindje!

Keep calm and carry your baby!

De (geweven) Draagdoek

De (geweven) Draagdoek

Ben je geïnteresseerd geraakt in het dragen of is het allemaal nog een beetje nieuw? Dan is deze blog wellicht wel leuk voor jou om te lezen!

Ik heb ooit in 2014 een verslag gemaakt over de draagdoek, toen ik nog aan het oriënteren was over het dragen. Ik vond het leuk om dit alles terug te lezen, lekker nostalgisch!

Het dragen van een baby in een draagdoek is een van de oudste manier van het dragen van een kind en in heel veel culturen en werelddelen een vanzelfsprekendheid. Tegenwoordig kom je de draagdoek steeds vaker tegen in het Westerse straatbeeld.
Geweven draagdoeken zijn de meest ergonomische van alle soorten dragen, zowel voor jou als voor je kind. De gewichtsverdeling is optimaal: het gewicht wordt verspreid over je schouders, rug en heupen. Daarom zal je dragen met een geweven draagdoek zeker als erg comfortabel ervaren.

Je kunt je kindje direct vanaf de geboorte tot ver in de peutertijd met een geweven draagdoek dragen. Je hoeft namelijk niets te verstellen, zo lang je draagdoek maar lang genoeg is om te knopen. De draagdoek vormt zich naar je lichaam en de contouren van je baby. Hierdoor past een draagdoek altijd: hoe groot of klein jij of je kindje ook zijn.
Een geweven draagdoek is een volledig veilig draagsysteem en het blijft altijd mooi zitten en zakt niet uit.

Volgens onderzoek zijn baby’s die gedragen worden in een draagdoek rustiger en huilen ze aanzienlijk minder. In een draagdoek voelt de baby zich veilig, de baby is omringd door een bekende geur, hoort de welbekende hartslag, voelt de lichaamswarmte en wordt heerlijk heen en weer geschommeld door de bewegingen van zijn ouder. Ook als ouder kun je snel en adequaat reageren op de signalen en behoeften van je baby.

Dragen in een draagdoek is heel goed voor de ontwikkeling van de baby, zowel fysiek als mentaal. De baby neemt al in een vroeg stadium, op de meest natuurlijke manier, deel aan het gezinsleven. Vanuit de veilige en geborgen plek van de draagdoek neemt de baby vol vertrouwen de massa van prikkels op die op hem afkomen rondom hem. De baby zal deze prikkels structureren, met elkaar in verband brengen en hierop reageren. Er ontstaat een goede balans tussen bescherming en vrijheid wat leidt tot een gevoel van veiligheid en vertrouwen, volgens onderzoek zal dit leiden tot een goede basis voor een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen.

FWCC in Artipoppe Argus Curse My Purse

Met een geweven draagdoek kun je buik-, rug- en heupdragen. Welke knooptechniek je kunt gebruiken hangt af van de lengte van de draagdoek. Je draagt je kindje altijd naar je toe, zodat je hem draagt in een heel natuurlijke houding oftewel in de foetushouding. Dit noemen we ook wel de kikkerhouding (M-houding): een rond ruggetje, de knietjes hoog/opgetrokken en de billetjes laag. Het voordeel van dragen is dat het heupproblemen (heupdysplasie) kan voorkomen of kan worden gebruikt voor de behandeling ervan.

De houding en beweging zorgen voor een betere doorbloeding en spijsvertering, waardoor krampen verminderd worden. Baby’s die last hebben van reflux en krampjes zijn vaak geholpen als ze rechtop gedragen worden in een draagdoek. Vanaf drie maanden wanneer de heupontwikkeling verder is, kunnen de beentjes uit de draagdoek.

Voor de ouder zorgt de draagdoek voor een betere houding en een goede ontwikkeling van de rugspieren.
Ook met het geven van borstvoeding kan het in alle discretie en gemak gebeuren, uiteraard met een beetje oefening.

Gedragen worden en dragen is goed voor de aanmaak van oxytocine en de algehele tevredenheid van de baby en de ouder.
In een draagdoek heb je de baby dichtbij je, heb je continu lichaamscontact en je handen vrij. Zo heb je veel mogelijkheden om je bezig te houden met andere dagelijkse bezigheden of aandacht te geven aan de andere kinderen.

Wees je altijd bewust van je baby! Niet alleen in een draagdoek, maar in elke situatie, dat is een algemeen veiligheidsvoorschrift. Wanneer de baby bijvoorbeeld in bed ligt of wanneer hij op de grond speelt, zorg je ook dat je leefomgeving veilig is, dat er geen touwtjes zijn waarin de baby zich kan verstrengelen, of knikkers of andere kleine onderdelen op de grond die een gevaar voor de baby zouden kunnen zijn. In de auto zorg je dat het autostoeltje goed bevestigd is en je zorgt thuis dat hij niet mijn zijn vingers in het stopcontact kan zitten. Je bent als ouder altijd verantwoordelijk voor het welzijn van je kind.

Voor het gebruik van een draagdoek geldt: volg de instructie, lees de veiligheidsvoorschriften en volg deze op. Zorg ervoor dat de baby vrijuit kan ademen en controleer regelmatig of de draagdoek nog goed zit. Wanneer je onderstaande punten in acht neemt is het bij je dragen in een draagdoek, de meest veilige denkbare plek voor je baby!

Wees bewust van je baby!

Veiligheidsvoorschriften

• De baby draag je bij voorkeur verticaal en symmetrisch, je kan een kusje geven op het hoofd.
• Leg een baby niet in zo’n liggende houding, zodat de kin geheel op de borst komt te rusten. Bij kleine baby’s onder de vier maanden en bij prematuren zou deze houding namelijk problemen kúnnen geven, wanneer zij nog niet sterk genoeg zijn om hun hoofdje weg te draaien wanneer er een belemmering in de luchtstroom zou zijn.
• Het hoofdje moet altijd hoger liggen dan de rest van het lijf.
• De knietjes zijn in de ideale houding hoger dan de billetjes.
• Controleer of de baby het niet te warm heeft, zo nodig koeler kleden.
• Zorg dat de draagdoek voldoende strak omgebonden is, zodat de baby niet in een voor hem ongemakkelijke positie weg kan zakken, met de kin strak op de borst. Bij het omknopen hoef je geen ruimte te ‘reserveren’ voor je baby. Controleer regelmatig of de stof nog goed uitgespreid is en correct zit.
• Gedragen baby’s ontwikkelen sneller hun rug- en nekspieren. Totdat de nekspieren sterk genoeg zijn ondersteun je deze met de stof (nekrolletje met een doekje) en een slapende baby leg je met het hoofdje ín de schouderband, zodat het gehele hoofdje in deze totaal ontspannende situatie ondersteund is.
• Controleer of je draagdoek is gemaakt van 100% katoen en dus van ademende materialen, bij voorkeur gecertificeerd met het ökotex- 100 keurmerk.
• Denk na voordat je gaat koken, strijken, sporten of andere activiteiten welke een gevaar voor je baby op zouden kunnen leveren. Bij strijken of koken draag je je baby bijvoorbeeld op je rug of heup, met voldoende afstand van de warmtebron, andere activiteiten voer je niet uit met een draagdoek om. Het wordt afgeraden om te fietsen met een kind in de draagdoek.

FWCC Do’s en Don’ts

Waarom een geweven draagdoek?

• Simpel te knopen.
• Geschikt direct vanaf de geboorte.
• Ook voor premature baby’s.
• Te gebruiken tot ver in de peutertijd.
• Perfecte hoofd- en nekondersteuning.
• Creëer de ideale houding.
• Goede ontwikkeling
• Handen vrij om door te gaan met de dagelijkse bezigheden
• Voor zowel beginnende als ervaren dragers.
• Veel keuze in kleuren en materialen.

Bron

De draagdoek versus de wandelwagen/buggy

Een draagdoek kan eenvoudig worden meegenomen en neemt weinig ruimte in beslag. Een draagdoek betekent geen gesleep met grote wandelwagens en ‘gepas en gemeet’ in auto of huis. Ontzettend handig als je bijvoorbeeld met de fiets of bus ergens heen gaat, er is namelijk altijd wel een plekje te vinden voor de draagdoek! Een draagdoek is multifunctioneel en kan o.a. ook dienst doen als dekentje of plaid. Een draagdoek is, in verhouding, goedkoop en groeit met de baby mee. Geen ergernissen in een drukke winkelstraat, struikelend over voeten of andermans wandelwagens. Daarbij heb je nog genoeg handen vrij voor partner of andere kinderen. Een combinatie van draagdoek én wandelwagen kan bijvoorbeeld erg handig zijn bij het vervoeren van twee kinderen (van dezelfde of verschillende leeftijden), de één gaat in de draagdoek, de ander in de wandelwagen of buggy. Al is de wandelwagen wel erg handig om de boodschappen in te doen wanneer je de baby draagt!

Maatinformatie:

Dit was mijn verslag over de draagdoek. Tegenwoordig zijn er vele knopen en kun je het zo ingewikkeld maken als je zelf zou willen. Je hebt vele tutorials van WrapYouInLove waar je mee aan de slag kan.

Was deze informatie nuttig of mis je nog informatie, laat het me gerust weten en dan pas ik het nog even aan. Hopelijk was dit voor jou ook leuk om te lezen.

Er was eens een draagdoek…

Er was eens een draagdoek…

Iedereen heeft wel een verhaal over hoe het dragen van je kindje begonnen is. Vaak zijn er veel overeenkomsten en soms ook niet. Uiteindelijk gaat het dragen van je kindje op een gegeven moment ook aflopen of gaat het verhaal nog door op een volgende baby. Hier ga ik het hebben over mijn verhaal en hoe het allemaal begonnen is.

Toen mijn dochter Sophia geboren was in 2013 heb ik bij een Facebook-vriendin het dragen van haar baby gezien. Ik vond het mooi dat je je baby zo mooi en gracieus bij je kon dragen, ook was het natuurlijk ontzettend handig om je beide armen vrij te hebben.

Ik kreeg mijn eerste drager van mijn moeder, meegenomen uit Hong Kong. Helaas niet ergonomisch maar ik had daar nog geen idee van tot ik erop werd gewezen door dezelfde vriendin. Maar ondanks dat het niet ergonomisch was, vond ik het dragen en mijn baby dicht bij me geweldig!

Wanneer het je interesse heeft gewekt, dan ga je het onderzoeken.

Daarna had ik een mei tai/meh dai gekocht via Marktplaats en ik kan me nog herinneren dat ik dat met klittenband moest bevestigen. Ik had totaal geen weet van wie dat kwam of welk merk dat was. Maar ook dat was even de handigheid erin krijgen, op één of andere manier wou het me niet lukken om het goed strak te krijgen en voor mijn gevoel kreeg Sophia niet genoeg ondersteuning in nek. En ging ik verder kijken voor een geweven draagdoek.

Als kersverse en onervaren moeder vond ik het behoorlijk prijzig voor een lap stof. De prijzen zijn minimaal €50 en gaan zo hoog als je wilt, ik zag door het bos de bomen niet meer. Ik ging voor een mooie vrolijke regenboog doek van Little Frog, €50 vond ik wel een schappelijke prijs.

Little Frog stripe Sunny Agate II
100% katoen
240 g/m2

Mijn eerste doek was prachtig, zwaar lang en lekker vrolijk. De eerste stap is gezet; ik heb de doek en wat nu? Gelukkig hebben we internet en zoek ik naar instructies hoe ik moet knopen. En daar kwam ik op het YouTube kanaal van WrapYouInLove van Hedwych Veeman.

Mijn eerste knoop is de FWCC (Front Wrap Cross Carry) voor newborns. Ik heb de video een paar keer bekeken, wat geduld van ons beiden, even oefenen en het was me gelukt! Mijn dochter was toen der tijd een half jaar en ze vond het prachtig en beiden vonden we het heerlijk om zo dicht bij elkaar te zijn. Ontzettend genieten dit!

FWCC in Little Frog Stripe Sunny Agate II

The most precious thing you ever get to wear is your baby.

En zo begon langzaam mijn liefde voor het dragen, eerst was mijn interesse gewekt door de schoonheid van dragen en daarna door de functionaliteit. Ik heb daarna een doek aangeschaft, mijn keuze gebaseerd op de prijs zonder te kijken wat voor blend de doek heeft en ben gaan oefenen via YouTube. En daarna kwam pas het echte werk; het onderzoeken wat dragen inhoudt en hoe meer je je erin verdiept hoe meer je de “rabbithole” in gaat. Maar later daarover meer!